“中国公民健康素养”系列之
无偿献血,助人利己

    a.献血救人,是人类文明的表现。无偿献血利国、利人、利己、利家人。
     b.适量献血是安全、无害的。健康的成年人,每次采集的血液量一般为200毫升,最多不得超过400毫升,两次采集间隔期不少于6个月。
    c.《中华人民共和国献血法》规定,“国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血”,“对献血者,发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书,有关单位可以给予适当补贴。”
     d.血站是采集、提供临床用血的机构,一定要到国家批准的正规血站献血。
科学献血有益健康
    1、适量献血会使人更加健康、长寿。骨髓造血功能同全身其他器官一样,随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人,由于骨髓造血系统不断受到刺激,能保持较旺盛的新陈代谢,不断产生出更具有生命活力的年轻血细胞。
     2、献血可减少冠心病的发病率。
哪些人可以参加献血?
1、年龄:18-55周岁。
2、体重:男≥50公斤;女≥45公斤。
3、经体检,身体健康。
有下列情况请延期参加献血:
1、妇女经期前后三天,妊娠期、流产未满六个月。
2、感冒、急性肠胃炎病愈未满一周。
3、近五年内输注全血及血液成分者。
4、半月内拔牙或小手术者。
5、较大手术后未满半年者。
6、分娩及哺乳期未满一年者。
有下列情况请不要参加献血:
1、有吸食毒品、同性恋、多个性伙伴的经历;
2、患艾滋病及感染艾滋病病毒;
3、曾患梅毒、淋病或其它性传染病;
4、乙肝、丙肝病毒携带者。
献血的注意事项
献血前:保证睡眠、清淡饮食。
献血中:保持良好情绪、配合采血护理。
献血后:多饮水、24小时内针眼不粘水、24小时内避免剧烈运动及高空作业。
    提倡每次献血400毫升,体重轻的每次献血200毫升。两次献全血间隔不少于六个月。献血时请出示本人有效身份证(或社保卡、护照、驾驶证、军官证、士兵证等有效证件)。

 

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