维护和促进自身和他人的健康是我们的责任

解读一:每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

a.每个人都有获取自身健康的权利,也有不损害和(或)维护自身及他人健康的责任。

b.每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式,获取健康,提高生活质量。预防为主越早越好,选择健康的生活方式是最好的人生投资。

c.提高每个公民健康水平,需要国家和社会全体成员共同努力,营造一个有利于健康的支持性环境。

解读二:什么是健康的生活方式?

健康生活方式就是当代人主要生活方式,什么叫健康?很多人说首先是没有病,这是对的。但是我们如何规避不良嗜好,就必须和社会相适应,人也要和环境相和谐,要有健康的人生观与世界观,一分为二地看待世界上的事,摆正自己在社会生活中的位置,这是心理健康的基础。须知先有“我为人人”,才有“人人为我”,对人宽、责己严,自然达到了情绪健康,规律饮食,遵守作息时间,坚持运动等等,这也是健康生活方式。

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